Originally published December 5, 2025
La version française suit
Earlier this week I dropped in to the Stittsville Food Bank to check in with Theresa Qadri, the organization’s Chair. She says that December is always their busiest time of year, with donations ramping up as the need continues to grow. They expect to serve well over 400 families leading up to the holidays, providing basic food and personal hygiene items as well as food hampers and gifts to people in need.
Every trip to the grocery store is a reminder that food prices are continuing to rise. A recent report from Ottawa Public Health revealed some staggering data about food insecurity for local families.
The Ottawa Public Health 2025 Nutritious Food Basket Survey found that:
- 25.7% of Ottawa households experienced food insecurity in 2024.
- That number is trending upwards. It was at 15.3% in 2019.
- Children, as well as Black and Indigenous communities, are disproportionately affected by food insecurity.
- Food costs have increased in recent years, rising from $11,399/year in 2018 to $14,909/year in 2024 for a family of four.
- Inadequate and/or unstable income is the root cause of food insecurity. For example, households relying on Ontario Works (OW) or minimum wage cannot meet their basic needs when housing costs are factored in. There is not enough money left.
- The provincial allowances for both infant formula and nutritional support during pregnancy and breastfeeding are grossly inadequate compared to current market prices.
(Food insecurity refers to inadequate or insecure access to food due to financial constraints, ranging from concerns about running out of food to skipping meals.)
Some examples, after accounting for typical food and housing costs:
- A family of four in Ottawa making the median household income would have about $488/month left over for all other expenses.
- A single adult receiving Ontario Disability Support Program payments would be overspending by about $42 each month.
- A single person making minimum wage would have about $18 left over each month for all other expenses.
These factors are driving more and more people to local food banks, even people who are employed full-time. The Ottawa Food Bank’s 2025 Hunger Report shows a 101% increase in visits to the food bank since 2019.
The report also notes: “Food banks were created as a temporary response to crisis and have since become a permanent part of the social safety net. For more than 40 years, food banks in Ottawa and across Canada have provided emergency support while food insecurity rates continue to rise. While we can’t replace livable wages, strong income supports, deeply affordable housing, and decent work, the network works every day to fill the gaps left by broken systems and advocate for lasting policy solutions that will end food insecurity.”
Here’s how you can help:
- Donate money. Most food banks have an online option, including the Stittsville Food Bank.
- Donate food. Drop off a non-perishable food item at your local grocery store, or directly to a food bank.
- Mark your calendar for December 13, when OC Transpo and the Stittsville Food Bank will host their annual “Fill the Bus” campaign at Brown’s Independent and No Frills.
- Write to your MP and MPP and express your support for income-based policies, such as adequate social assistance rates, a living minimum wage, and a guaranteed basic income program, to effectively address the systemic reasons behind food insecurity. Charitable food programs should not be seen as a permanent solution.
The Stittsville Food Bank is powered entirely by volunteers and relies on the generosity of our community. They work tirelessly to make sure no one in our community goes hungry, but the need is constant. A huge THANK YOU to all of the volunteers who work so hard to help our community.
CARNET DE NOTES : Soutenir la banque alimentaire de Stittsville
En début de semaine, je me suis rendu à la banque alimentaire de Stittsville pour prendre des nouvelles de Theresa Qadri, la présidente de l’organisation. Elle affirme que décembre est toujours la période la plus occupée de l’année de la banque alimentaire, puisque les dons augmentent à mesure que les besoins continuent de croître. L’établissement s’attend à servir plus de 400 familles avant les Fêtes, en fournissant des denrées de base et des articles d’hygiène personnelle, ainsi que des paniers de nourriture et des cadeaux aux personnes dans le besoin.
Chaque visite à l’épicerie nous rappelle que les prix des aliments continuent d’augmenter. Un récent rapport de Santé publique Ottawa a révélé des données stupéfiantes sur l’insécurité alimentaire des familles locales.
Le Sondage de 2025 sur le panier d’alimentation nutritif de Santé publique Ottawa a révélé que :
- 25,7 % des ménages d’Ottawa connaîtront l’insécurité alimentaire en 2024.
- Ce chiffre est à la hausse. Il était de 15,3 % en 2019.
- Les enfants, ainsi que les communautés noires et autochtones, sont touchés de façon disproportionnée par l’insécurité alimentaire.
- Les coûts alimentaires ont augmenté ces dernières années, passant de 11 399 $/an en 2018 à 14 909 $/an en 2024 pour une famille de 4 personnes.
- Un revenu insuffisant ou instable est la cause fondamentale de l’insécurité alimentaire. Par exemple, les ménages qui dépendent du programme Ontario au travail ou du salaire minimum ne peuvent pas combler leurs besoins essentiels une fois les coûts de logement pris en compte. Il ne leur reste pas assez d’argent.
- Les allocations provinciales destinées tant à la préparation pour nourrissons qu’au soutien nutritionnel pendant la grossesse et l’allaitement sont largement insuffisantes par rapport aux prix actuels du marché.
(L’insécurité alimentaire renvoie à un accès inadéquat ou incertain à la nourriture en raison de contraintes financières, ce qui peut aller de la crainte de manquer de nourriture jusqu’au fait de sauter des repas.)
Voici quelques exemples, après avoir tenu compte des coûts typiques de l’alimentation et du logement :
- Une famille de quatre personnes à Ottawa qui gagne le revenu médian aurait environ 488 $ par mois pour toutes les autres dépenses.
- Un adulte seul qui reçoit des paiements du Programme ontarien de soutien aux personnes handicapées dépasserait son budget d’environ 42 $ chaque mois.
- Une personne seule qui gagne le salaire minimum disposerait d’environ 18 $ par mois pour toutes les autres dépenses.
Ces facteurs poussent de plus en plus de personnes à se tourner vers les banques alimentaires locales, y compris des personnes qui travaillent à temps plein. Le Rapport sur la faim de 2025 de la Banque d’alimentation d’Ottawa révèle une augmentation de 101 % du nombre de visites depuis 2019.
Le rapport souligne également : « Les banques alimentaires ont été créées pour pallier temporairement la crise et font désormais partie intégrante du filet de sécurité sociale. Depuis plus de 40 ans, les banques alimentaires d’Ottawa et de tout le Canada fournissent une aide d’urgence alors que les taux d’insécurité alimentaire continuent d’augmenter. Il nous est impossible de substituer des salaires acceptables, des aides au revenu solides, des logements très abordables et un réseau professionnel décent pour combler les lacunes laissées par des systèmes défaillants, et nous plaidons en faveur de solutions stratégiques durables qui mettront fin à l’insécurité alimentaire. »
Voici comment vous pouvez nous aider :
- Faites un don d’argent. La plupart des banques alimentaires ont une option en ligne, y compris la banque alimentaire de Stittsville.
- Faites un don de nourriture. Déposez une denrée alimentaire non périssable dans votre épicerie locale ou directement dans une banque alimentaire.
- Notez à votre agenda le 13 décembre, alors qu’OC Transpo et la banque alimentaire de Stittsville tiendront leur campagne annuelle « Fill the Bus » au Brown’s Independent et au No Frills.
- Écrivez à votre député fédéral et à votre député provincial pour exprimer votre appui à des politiques axées sur le revenu, comme des taux d’aide sociale adéquats, un salaire minimum viable et un programme de revenu de base garanti, afin de résoudre efficacement les causes systémiques de l’insécurité alimentaire. Les programmes caritatifs de lutte contre la faim ne doivent pas être considérés comme une solution permanente.
La banque alimentaire de Stittsville est entièrement exploitée par des bénévoles et dépend de la générosité de notre collectivité. Ils travaillent sans relâche pour veiller à ce que personne dans notre communauté ne souffre de la faim, mais les besoins demeurent constants. Un immense MERCI à tous les bénévoles qui travaillent si fort pour aider notre communauté.