• Apply a Health Canada approved insect repellent containing DEET or icaridin to exposed skin and clothing
• Wear long pants, a long-sleeved shirt, shoes, and socks to cover exposed skin
• Tuck your pants into your socks
• Wear light-coloured clothing to spot ticks more easily; this is also appropriate for mosquitoes as they are attracted to darker colours
• Stay on the trails when hiking in the woods and other natural areas. Enjoy the mowed/maintained areas in parks and playing fields, while being mindful of tick habitat, such as tall grass and leaf litter.
• Do a “full body” check on yourself, your children, and pets. Pay careful attention around your toes, back of the knees, groin, armpits and scalp.

For more information about Lyme disease, visit the OPH website: Insects, Animals and Bites – Ottawa Public Health

Éviter les tiques et la maladie de Lyme

Les tiques peuvent transmettre des infections à la population d’Ottawa, notamment la maladie de Lyme. Voici quelques conseils de Santé publique Ottawa pour vous protéger :

• Appliquez un insectifuge homologué par Santé Canada contenant du DEET ou de l’icaridine sur la peau exposée et les vêtements.
• Dans la mesure du possible, portez des pantalons longs, une chemise à manches longues, des chaussures et des chaussettes pour couvrir la peau exposée.
• Rentrez le bas de votre pantalon dans vos chaussettes.
• Portez des vêtements de couleur claire pour repérer plus facilement les tiques; cela vaut également pour les moustiques, car ils sont attirés par des couleurs plus foncées.
• Restez sur les sentiers quand vous marchez dans les bois et dans d’autres zones naturelles. Profitez des zones tondues et entretenues dans les parcs et les terrains de jeux, tout en étant conscient des habitats des tiques, comme les herbes hautes et les feuilles mortes.
• Inspectez toute la surface de votre peau ainsi que celle de vos enfants et de vos animaux de compagnie. Portez une attention particulière aux orteils, à l’arrière des genoux, à l’aine, aux aisselles et au cuir chevelu.

Pour en savoir plus sur la maladie de Lyme, consultez le site Web de SPO : Insectes, animaux et morsures – Santé publique Ottawa

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Join us in person to learn more about OPH services as well as their efforts to enhance health equity, diversity, and inclusion!

Representatives from Ottawa Public Health will deliver a presentation on some of the key services they offer. The session will also look at some of the more recent work led by the Health Equity, Diversity, and Inclusion (HEDI) team. Come join the discussion on how to advance equitable and inclusive health outcomes in our community.

Register here!

Event details:

• Date: May 25, 2026
• Time: 7:00 PM – 8:00 PM
• Location: Stittsville Library (1637 Stittsville Main Street)
• Speaker: Karim Mekki, Supervisor, Community Engagement, Ottawa Public Health (additional speakers to be confirmed)

Health equity means that all people (individuals, groups and communities) have fair access to health care – regardless of race, social status, gender, age, language, or ability.

This session is open to everyone and will offer a valuable opportunity for residents to learn more about how health equity and inclusion are being addressed at the local level. Community members, organizations, and anyone with an interest in health care and diversity are encouraged to attend.

We strive to host inclusive, accessible events that enable all individuals, including individuals with disabilities, to fully participate. To request an accommodation or for inquiries about accessibility, please email glen.gower@ottawa.ca or call 613-580-2476.

25 mai : L’équité en santé en action

Joignez-vous à nous en personne pour en apprendre davantage sur les services de Santé publique Ottawa (SPO) ainsi que sur ses efforts pour améliorer l’équité, la diversité et l’inclusion en santé!

Des représentants de SPO présenteront certains des principaux services qu’ils offrent. La séance portera également sur certains des travaux récents menés par l’équipe Équité, diversité et inclusion en santé (EDIS). Venez participer à la discussion sur la façon de promouvoir des résultats en matière de santé équitables et inclusifs dans notre communauté.

Lien d’inscription à venir!

Détails de l’événement :

• Date : 25 mai 2026
• Heure : de 19 h à 20 h
• Endroit : Succursale Stittsville (1637, rue Stittsville Main)
• Conférencier : Karim Mekki, superviseur, Engagement communautaire, Santé publique Ottawa (conférenciers supplémentaires à confirmer)

L’équité en santé signifie que toutes les personnes, les groupes et les communautés ont un accès équitable aux soins de santé, peu importe leur race, leur situation sociale, leur genre, leur âge, leur langue ou leurs capacités.

Cette séance est ouverte à tous et à toutes, et offrira aux résidentes et aux résidents une occasion précieuse d’en apprendre davantage sur la façon dont l’équité et l’inclusion en santé sont abordées à l’échelle locale. Les membres de la communauté, les organisations et toute personne ayant un intérêt envers les soins de santé et la diversité sont invités à y participer.

Nous nous efforçons d’organiser des événements inclusifs et accessibles auxquels tout le monde, y compris les personnes en situation de handicap, peut participer pleinement. Pour demander des mesures d’adaptation ou pour toute question sur l’accessibilité, veuillez envoyer un courriel à glen.gower@ottawa.ca ou composer le 613-580-2476.

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Spring is here and warm weather has finally arrived, making it easier to be physically active outdoors. Whether participating in cycling, inline skating, scooter riding or skateboarding, head injuries can happen. The effects of a head injury can last a lifetime, changing the way a person walks, talks, plays, and thinks.

Helmets are an important piece of safety equipment for people of all ages and all abilities! They can reduce the risk of serious brain and head injuries by absorbing force from a fall or a hit to the head.  Did you know that in Ontario, it is mandatory for anyone under the age of 18 to wear a certified helmet while riding a bicycle?

For helmets to protect you, they must fit properly and securely. It’s also important to choose the right helmet for the right activity. Each helmet is designed and tested to protect your head from the impact common to an activity or sport. Some helmets are made to protect against one hard fall (single impact) and others are made to protect against many impacts (multi-impact).

For recommendations on which type of helmet to wear for a specific sport or activity, the associated standards and more, visit Parachute Canada. It is also important to refer to the manufacturer’s owner’s manual for guidance about the intended use, fitting, care, and maintenance of a helmet.

Buying a helmet

Here is what to look for when buying a new helmet:

• Buy the recommended helmet for the activity or sport.
• Look for the certification sticker found on the inside or outside of the helmet.
• Try the helmet on before you buy it. Helmets should fit snug and comfortable. Shake your head from side to side and from front to back; the helmet should not move around.
• When buying a helmet for a child, buy one that fits now, and not one they will grow into.
• Never buy a used helmet. You may not know if the helmet has been in a crash, or how old the helmet is.
• Take your child to the store so they can try on different ones.
• Check your child’s helmet at the beginning of every season to make sure it still fits properly.

How to wear a bicycle helmet

Put the helmet on so that it is not tilting backward or forward. Then check the following:

• Two fingers distance from helmet to eyebrow
• V-shape straps around each ear
• One finger between chin and fastened strap
• Shake your head up and down and side to side. Your helmet should stay in place and feel comfortably snug.

Here are some general tips for wearing a helmet:

• Do not wear a hat under a helmet. It will change the way the helmet fits. A hijab under a bicycle helmet is okay. Check the fit and readjust the helmet if needed.
• Baseball hats, toques, big hair clips and headphones should not be worn under a helmet.
• Ponytails should be low on the neck.
• There are now certified helmets available for some sports (such as for riding a bike or a kick scooter) for children who wear their hair knotted on top of their head (such as when wrapped in a patka).
• Do not put stickers on a helmet. They may make the plastic of the helmet weak and may void the CSA (Canadian Standards Association) certification and/or the manufacturers’ warranty. They can also hide cracks and other potential damage.

When to replace a helmet

The plastics of a helmet dry out and may become brittle over time. Many helmets can also only take one impact before they must be replaced. You can learn more about single versus multiple impact helmets, by visiting Parachute Canada. Read the manufacturer’s instructions carefully and replace a helmet:

• After a crash or large impact.
• When it does not fit anymore.
• If the helmet has a crack or is dented.
• When the straps are frayed, torn, or do not work.
• Every five years.

For more information on helmet safety and concussions, please visit: Ottawa Public Health – Helmet Safety

La sécurité des casques – Amusez-vous à faire de l’activité physique tout en veillant à votre sécurité et à celle de votre famille!

Puisque le printemps est arrivé et que les températures sont finalement en hausse, il est désormais plus facile de faire de l’activité physique en plein air. Que l’on fasse du vélo, du patin à roues alignées, de la trottinette ou de la planche à roulettes, des blessures à la tête peuvent survenir. Les effets d’une blessure à la tête peuvent être permanentes et affecter votre capacité à marcher, à parler, à jouer et à réfléchir.

Les casques sont un équipement de sécurité important pour les personnes de tous âges et de toutes les habiletés! Ils peuvent réduire le risque de blessures graves au cerveau et à la tête en absorbant la force d’une chute ou d’un coup à la tête. Saviez‑vous qu’en Ontario, toute personne de moins de 18 ans qui roule à vélo doit obligatoirement porter un casque de vélo homologué?

Pour qu’un casque vous protège adéquatement, il doit être bien ajusté et attaché. Il est également important de choisir un casque approprié pour l’activité pratiquée. Chaque casque est conçu et testé pour protéger la tête de l’impact propre à une activité ou un sport donné. Certains casques sont conçus pour protéger contre un seul choc (impact unique) et d’autres, contre plusieurs chocs (impacts multiples).

Pour obtenir des recommandations sur le type de casque à porter pour un sport ou une activité spécifique, les normes associées et plus encore, visitez Parachute Canada. Il est également important de se référer au manuel du propriétaire du fabricant pour obtenir des conseils sur l’utilisation prévue, l’ajustement, l’entretien et la maintenance du casque.

Acheter un casque

Voici les points qu’il faut prendre en considération lors de l’achat d’un nouveau casque :

• Procurez‑vous le type de casque recommandé pour l’activité ou le sport pratiqué.
• Assurez‑vous qu’un autocollant de certification y est apposé (sur la paroi intérieure ou extérieure).
• Essayez le casque avant de l’acheter. Le casque doit être bien ajusté à la tête et être confortable. Le casque ne devrait pas bouger si vous secouez la tête de haut en bas et de gauche à droite.
• Pour les enfants, achetez un casque qui leur fait maintenant et non qui leur fera plus tard.
• N’achetez jamais un casque d’occasion. Il est difficile de savoir s’il a déjà reçu un choc et de connaître son âge.
• Amenez votre enfant magasiner avec vous afin qu’il puisse essayer différents casques.
• Vérifiez le casque de votre enfant au début de chaque saison pour vous assurer qu’il est encore bien ajusté.

Ajustement d’un casque de vélo

Mettez le casque de façon à ce qu’il ne soit ni trop penché vers l’avant, ni trop vers l’arrière. Faites ensuite les vérifications suivantes :

• Deux doigts entre le casque et les sourcils
• Courroies en V autour des oreilles
• Un doigt entre le menton et la sangle attachée
• Secouez la tête de haut en bas puis de gauche à droite. Le casque devrait tenir en place tout en demeurant confortable.

Voici quelques conseils généraux pour le port du casque :

• Ne portez rien sous votre casque, car cela change la façon dont le casque s’ajuste. Un hijab sous un casque de vélo est acceptable. Vérifiez l’ajustement du casque et réajustez‑le au besoin.
• Il faut éviter de porter une casquette, une tuque, de grosses pinces à cheveux ou un casque d’écoute sous un casque.
• Si vous attachez vos cheveux (par exemple une queue de cheval), attachez‑les au bas du cou.
• Il existe maintenant des casques certifiés pour certains sports (comme le vélo ou la trottinette) pour les enfants qui ont les cheveux noués sur le dessus de la tête (par exemple, les cheveux noués sous un patka).
• Ne mettez pas d’autocollants sur un casque. Ils peuvent fragiliser le plastique du casque et annuler la certification de l’Association canadienne de normalisation (CSA) ou la garantie du fabricant. Ils peuvent aussi cacher des fissures et d’autres dommages.

Quand faut-il remplacer un casque?

Au fil du temps, le plastique du casque s’assèche et peut devenir cassant. De plus, de nombreux casques doivent être remplacés après un seul choc. Vous pouvez en apprendre davantage sur les casques à impact unique et les casques à impacts multiples en visitant le site de Parachute Canada. Lisez très attentivement les instructions du fabricant et remplacez le casque :

• Après une collision ou un choc violent.
• Lorsqu’il est devenu trop petit.
• Lorsqu’il est fissuré ou bosselé.
• Lorsque les courroies sont effilées ou déchirées, ou ne s’attachent plus.
• Tous les cinq ans.

Pour en savoir plus sur la sécurité des casques et les commotions cérébrales, veuillez consulter les sites Web suivants : Santé publique Ottawa – Casques de sécurité

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Oral health is an important part of overall health. Good oral health helps people eat, speak, learn, work, and live pain‑free.

 Need help finding or paying for dental care?

Ottawa Public Health (OPH) can help residents who face barriers related to cost, insurance coverage, or finding a dental provider. Call the Dental Information Line: 613‑580‑3300. Staff can provide information, check eligibility, and help connect residents to services.

Access to Dental Services in Ottawa

Free dental screenings and fluoride varnish applications are available for residents of all ages at various locations across Ottawa.

Dental hygienists can also:

• Help residents enroll in dental programs
• Provide referrals based on dental coverage and eligibility
• Share personalized oral health guidance to help maintain a healthy smile

 Help Paying for Dental Care:

• Healthy Smiles Ontario – Dental coverage for children and youth under 18 from low‑income households.
• Ontario Seniors Dental Care Program – Dental care for eligible low‑income seniors aged 65 and older who do not have other dental benefits.
• Canada Dental Care Plan – Helps make the cost of dental care more affordable for eligible Canadians of all ages.

OPH Dental Clinics

Eligibility for clinic services depends on age, income, dental coverage, and program enrollment. Residents can call 613‑580‑3300 to confirm eligibility and book an appointment.

• West Clinic: 1580 Merivale Road, Suite 400
• South Clinic: 2525 St. Laurent Boulevard, Suite 201
• Downtown Clinic: 40 Cobourg Street
• East Clinic: 255 Centrum Boulevard
• First Nations, Inuit and Metis:  Wabano Centre for Aboriginal Health, 299 Montreal Road

Reaching Children Who Will Benefit the Most

In addition to yearly dental screenings in elementary schools, OPH is prioritizing childcare centres in communities with greater need. Starting April 15^th, 50 childcare centres will receive dental screening visits. Families of children who need follow‑up care will receive help connecting to services, such as finding a dental provider, enrolling in programs like Healthy Smiles Ontario, or navigating referrals.

For more information, please visit our OPH website: Dental Health Services – Ottawa Public Health.

Avril est le mois de la santé bucco-dentaire

La santé bucco-dentaire fait partie intégrante de la santé globale. Une bonne santé bucco-dentaire permet de manger, de parler, d’apprendre, de travailler et de vivre sans douleur.

 Vous avez besoin d’aide pour trouver ou payer des soins dentaires?

Santé publique Ottawa (SPO) peut aider les résidents qui font face à des obstacles liés aux coûts, à la couverture d’assurance ou à la recherche d’un praticien dentaire. Appelez la Ligne d’info dentaire au 613-580-3300. Le personnel peut vous fournir des renseignements, vérifier votre admissibilité et vous aider à accéder aux services.

Accès aux services dentaires à Ottawa

Des dépistages dentaires et des applications de fluor sont offerts gratuitement aux résidents de tous âges dans divers endroits à Ottawa.

Les hygiénistes dentaires peuvent également :

• aider les résidents à s’inscrire à des programmes dentaires.
• fournir des références en fonction de la couverture dentaire et de l’admissibilité.
• donner des conseils personnalisés en matière de santé bucco-dentaire pour aider à conserver un sourire éclatant.

Aide au paiement des soins dentaires :

• Beaux sourires Ontario – Couverture dentaire pour les enfants et les jeunes de moins de 18 ans issus de ménages à faibles revenus.
• Programme ontarien de soins dentaires pour les aînés – Soins dentaires pour les personnes âgées de 65 ans et plus, à faible revenu et admissibles, qui n’ont pas d’autres prestations de soins dentaires.
• Régime canadien de soins dentaires – Contribue à rendre les soins dentaires plus abordables pour les Canadiens admissibles de tous âges.

Cliniques dentaires de SPO

L’admissibilité aux services des cliniques dépend de l’âge, du revenu, de la couverture dentaire et de l’inscription au programme. Les résidents peuvent composer le 613-580-3300 pour vérifier leur admissibilité et prendre rendez-vous.

• Clinique Ouest : 1580, chemin Merivale, bureau 400
• Clinique Sud : 2525, boulevard Saint-Laurent, bureau 201
• Clinique du centre-ville : 40, rue Cobourg
• Clinique Est : 255, boulevard Centrum
• Premières Nations, Inuits et Métis : Centre Wabano pour la santé des Autochtones, 299, chemin Montréal

Sensibiliser les enfants qui en bénéficieront le plus

En plus des dépistages dentaires annuels dans les écoles primaires, SPO donne la priorité aux garderies situées dans les communautés où les besoins sont les plus grands. À partir du 15 avril, 50 garderies bénéficieront de visites visant à effectuer des dépistages dentaires. Les familles des enfants nécessitant des soins de suivi recevront de l’aide pour accéder aux services, par exemple pour trouver un dentiste, s’inscrire à des programmes tels que Beaux sourires Ontario ou obtenir des références.

Pour plus d’informations, veuillez consulter les pages Web suivantes de Santé publique : Services de santé dentaire – Santé publique Ottawa

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If you’re heading out to enjoy winter fun like skating, skiing, or sledding, remember to keep safety top of mind for yourself and your loved ones. A properly fitted helmet, used for the sport or activity it is designed for, can help protect your head and reduce the risk of a serious brain injury.

Did you know? A hockey helmet is best for both hockey and skating as it is made for the kind of falls that happen on ice. A ski helmet is designed for impacts most common in downhill skiing, and for use in cold weather.

For information on choosing the right helmet, how to wear a helmet, when it’s time for a replacement and more, visit: Helmet Safety – Ottawa Public Health

Helmets for winter activities:

• • Ice hockey – Parachute
  • Skiing and snowboarding – Parachute
  • Sledding and tobogganing – Parachute
  • Snowmobiling – Parachute

Concussion Awareness

A concussion is a brain injury. It results from a blow to the head, face or neck, or a blow to the body that jars the head, causing the brain to move rapidly inside of the skull. A concussion can cause a variety of symptoms such as confusion, headache, fatigue, vision or balance problems, irritability, nausea, vomiting and more. If you experience any of these symptoms, it is important to stop activity immediately and seek medical attention right away. Early recognition of concussion, proper medical assessment, and appropriate management make a difference in recovery.

To learn more about concussions, visit Concussion – Parachute

Sécurité des casques d’hiver- restons prudents et amusons-nous!

Si vous sortez pour profiter des plaisirs hivernaux comme le patinage, le ski et la glissade, n’oubliez pas de garder la sécurité à l’esprit pour vous-même et vos proches. Un casque bien ajusté, utilisé pour le sport ou l’activité pour lequel il est conçu, peut aider à protéger votre tête et à réduire le risque de lésion cérébrale grave.

Le saviez-vous? Il faut privilégier le casque de hockey pour le hockey et le patin, puisqu’il est conçu en fonction du type de chutes qui surviennent sur la glace. Le casque de ski est conçu pour protéger des chocs les plus fréquents en ski alpin et pour être utilisé par temps froid.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur le choix, le port et le remplacement du casque, etc. : Santé publique Ottawa – Casques de sécurité

Casques pour les sports d’hiver :

• • Hockey sur glace – Parachute
  • Ski et planche à neige – Parachute
  • Luge et traîneau – Parachute
  • Motoneige – Parachute

Sensibilisation aux commotions cérébrales

Une commotion cérébrale est une lésion au cerveau. Elle résulte d’un coup à la tête, au visage ou au cou, ou à un coup au corps provoquant des secousses à la tête, causant le déplacement rapide du cerveau dans la boîte crânienne. Une commotion cérébrale peut entraîner divers symptômes tels que confusion, maux de tête, fatigue, troubles de la vue ou de l’équilibre, irritabilité, nausées et vomissements, entre autres. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de cesser immédiatement l’activité et de consulter un professionnel de la santé sans tarder. Le fait de reconnaître rapidement une commotion cérébrale, de procéder à un examen médical approprié et de suivre un traitement adéquat contribue grandement au rétablissement.

Pour en savoir plus sur les commotions cérébrales, consultez la page Commotion cérébrale – Parachute.

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La version française suit

Earlier this week I dropped in to the Stittsville Food Bank to check in with Theresa Qadri, the organization’s Chair. She says that December is always their busiest time of year, with donations ramping up as the need continues to grow. They expect to serve well over 400 families leading up to the holidays, providing basic food and personal hygiene items as well as food hampers and gifts to people in need.

Every trip to the grocery store is a reminder that food prices are continuing to rise. A recent report from Ottawa Public Health revealed some staggering data about food insecurity for local families.

The Ottawa Public Health 2025 Nutritious Food Basket Survey found that:

• 25.7% of Ottawa households experienced food insecurity in 2024.
• That number is trending upwards. It was at 15.3% in 2019.
• Children, as well as Black and Indigenous communities, are disproportionately affected by food insecurity.
• Food costs have increased in recent years, rising from $11,399/year in 2018 to $14,909/year in 2024 for a family of four.
• Inadequate and/or unstable income is the root cause of food insecurity. For example, households relying on Ontario Works (OW) or minimum wage cannot meet their basic needs when housing costs are factored in. There is not enough money left.
• The provincial allowances for both infant formula and nutritional support during pregnancy and breastfeeding are grossly inadequate compared to current market prices.

(Food insecurity refers to inadequate or insecure access to food due to financial constraints, ranging from concerns about running out of food to skipping meals.)

Some examples, after accounting for typical food and housing costs:

• A family of four in Ottawa making the median household income would have about $488/month left over for all other expenses.
• A single adult receiving Ontario Disability Support Program payments would be overspending by about $42 each month.
• A single person making minimum wage would have about $18 left over each month for all other expenses.

These factors are driving more and more people to local food banks, even people who are employed full-time. The Ottawa Food Bank’s 2025 Hunger Report shows a 101% increase in visits to the food bank since 2019.

The report also notes: “Food banks were created as a temporary response to crisis and have since become a permanent part of the social safety net. For more than 40 years, food banks in Ottawa and across Canada have provided emergency support while food insecurity rates continue to rise. While we can’t replace livable wages, strong income supports, deeply affordable housing, and decent work, the network works every day to fill the gaps left by broken systems and advocate for lasting policy solutions that will end food insecurity.”

Here’s how you can help:

• Donate money. Most food banks have an online option, including the Stittsville Food Bank.
• Donate food. Drop off a non-perishable food item at your local grocery store, or directly to a food bank.
• Mark your calendar for December 13, when OC Transpo and the Stittsville Food Bank will host their annual “Fill the Bus” campaign at Brown’s Independent and No Frills.
• Write to your MP and MPP and express your support for income-based policies, such as adequate social assistance rates, a living minimum wage, and a guaranteed basic income program, to effectively address the systemic reasons behind food insecurity. Charitable food programs should not be seen as a permanent solution.

The Stittsville Food Bank is powered entirely by volunteers and relies on the generosity of our community. They work tirelessly to make sure no one in our community goes hungry, but the need is constant. A huge THANK YOU to all of the volunteers who work so hard to help our community.

CARNET DE NOTES : Soutenir la banque alimentaire de Stittsville

En début de semaine, je me suis rendu à la banque alimentaire de Stittsville pour prendre des nouvelles de Theresa Qadri, la présidente de l’organisation. Elle affirme que décembre est toujours la période la plus occupée de l’année de la banque alimentaire, puisque les dons augmentent à mesure que les besoins continuent de croître. L’établissement s’attend à servir plus de 400 familles avant les Fêtes, en fournissant des denrées de base et des articles d’hygiène personnelle, ainsi que des paniers de nourriture et des cadeaux aux personnes dans le besoin.

Chaque visite à l’épicerie nous rappelle que les prix des aliments continuent d’augmenter. Un récent rapport de Santé publique Ottawa a révélé des données stupéfiantes sur l’insécurité alimentaire des familles locales.

Le Sondage de 2025 sur le panier d’alimentation nutritif de Santé publique Ottawa a révélé que :

• 25,7 % des ménages d’Ottawa connaîtront l’insécurité alimentaire en 2024.
• Ce chiffre est à la hausse. Il était de 15,3 % en 2019.
• Les enfants, ainsi que les communautés noires et autochtones, sont touchés de façon disproportionnée par l’insécurité alimentaire.
• Les coûts alimentaires ont augmenté ces dernières années, passant de 11 399 $/an en 2018 à 14 909 $/an en 2024 pour une famille de 4 personnes.
• Un revenu insuffisant ou instable est la cause fondamentale de l’insécurité alimentaire. Par exemple, les ménages qui dépendent du programme Ontario au travail ou du salaire minimum ne peuvent pas combler leurs besoins essentiels une fois les coûts de logement pris en compte. Il ne leur reste pas assez d’argent.
• Les allocations provinciales destinées tant à la préparation pour nourrissons qu’au soutien nutritionnel pendant la grossesse et l’allaitement sont largement insuffisantes par rapport aux prix actuels du marché.

(L’insécurité alimentaire renvoie à un accès inadéquat ou incertain à la nourriture en raison de contraintes financières, ce qui peut aller de la crainte de manquer de nourriture jusqu’au fait de sauter des repas.)

Voici quelques exemples, après avoir tenu compte des coûts typiques de l’alimentation et du logement :

• Une famille de quatre personnes à Ottawa qui gagne le revenu médian aurait environ 488 $ par mois pour toutes les autres dépenses.
• Un adulte seul qui reçoit des paiements du Programme ontarien de soutien aux personnes handicapées dépasserait son budget d’environ 42 $ chaque mois.
• Une personne seule qui gagne le salaire minimum disposerait d’environ 18 $ par mois pour toutes les autres dépenses.

Ces facteurs poussent de plus en plus de personnes à se tourner vers les banques alimentaires locales, y compris des personnes qui travaillent à temps plein. Le Rapport sur la faim de 2025 de la Banque d’alimentation d’Ottawa révèle une augmentation de 101 % du nombre de visites depuis 2019.

Le rapport souligne également : « Les banques alimentaires ont été créées pour pallier temporairement la crise et font désormais partie intégrante du filet de sécurité sociale. Depuis plus de 40 ans, les banques alimentaires d’Ottawa et de tout le Canada fournissent une aide d’urgence alors que les taux d’insécurité alimentaire continuent d’augmenter. Il nous est impossible de substituer des salaires acceptables, des aides au revenu solides, des logements très abordables et un réseau professionnel décent pour combler les lacunes laissées par des systèmes défaillants, et nous plaidons en faveur de solutions stratégiques durables qui mettront fin à l’insécurité alimentaire. »

Voici comment vous pouvez nous aider :

• Faites un don d’argent. La plupart des banques alimentaires ont une option en ligne, y compris la banque alimentaire de Stittsville.
• Faites un don de nourriture. Déposez une denrée alimentaire non périssable dans votre épicerie locale ou directement dans une banque alimentaire.
• Notez à votre agenda le 13 décembre, alors qu’OC Transpo et la banque alimentaire de Stittsville tiendront leur campagne annuelle « Fill the Bus » au Brown’s Independent et au No Frills.
• Écrivez à votre député fédéral et à votre député provincial pour exprimer votre appui à des politiques axées sur le revenu, comme des taux d’aide sociale adéquats, un salaire minimum viable et un programme de revenu de base garanti, afin de résoudre efficacement les causes systémiques de l’insécurité alimentaire. Les programmes caritatifs de lutte contre la faim ne doivent pas être considérés comme une solution permanente.

La banque alimentaire de Stittsville est entièrement exploitée par des bénévoles et dépend de la générosité de notre collectivité. Ils travaillent sans relâche pour veiller à ce que personne dans notre communauté ne souffre de la faim, mais les besoins demeurent constants. Un immense MERCI à tous les bénévoles qui travaillent si fort pour aider notre communauté.

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The holiday season is a special time of year to connect and celebrate with family and friends. But it’s also respiratory illness season – a time of year when respiratory viruses like COVID-19, influenza (flu), and respiratory syncytial virus (RSV) are circulating alongside the common cold and other viruses.

With the holiday season and colder months driving people indoors, and into closer contact, it makes it easier for respiratory viruses to spread, leading to a rise in infections, hospitalizations, and increased pressure on the healthcare system.

Ottawa Public Health’s (OPH) respiratory virus surveillance currently shows overall very high levels of flu, high levels of RSV , and low levels of COVID-19 in Ottawa, with all three rising. Hospital partners are also signaling that they are seeing an increase in emergency room visits and hospitalizations for respiratory illness – especially among children and older adults. Infants, young children, pregnant persons, older adults, and people with underlying medical issues are especially at risk for severe illness, complications, or hospitalization from viruses, like COVID-19 and flu.

Here’s how you can help protect yourself and others, Ottawa!

Get vaccinated

• The COVID-19 and flu vaccines are recommended for people aged six months and older. They can safely be received at the same time.
• These vaccines reduce your likelihood of getting these infections and are particularly effective in preventing severe illness, complications, and hospitalizations.
• Pharmacies continue to be the primary access point for both vaccines for people two years of age and older with many pharmacies offering walk-in services and appointments.
• OPH offers clinics for eligible groups facing barriers including newcomers without OHIP and children under five years of age and their household members. Vaccines are available by appointment at OPH Community Clinics and on a drop-in basis, based on capacity, at OPH Neighbourhood Health and Wellness Hubs.

Help prevent the spread of illness

In addition to getting vaccinated:

• Wash your hands often or use alcohol-based hand sanitizer
• Avoid touching your face and cover your cough or sneeze
• Disinfect frequently touched surfaces
• Stay home if you’re sick – if you have symptoms like fever, cough, or sore throat, avoid gatherings to prevent spreading illness. Stay home until you are fever-free, without fever-reducing medication, and your symptoms have been improving for 24 hours or 48 hours after your last episode of vomiting or diarrhea.
• If you are sick, avoid visiting people at high risk of severe illness, including those in hospitals, long-term care, or retirement homes.

Helpful resources to help support you and your family this respiratory season:

• OPH factsheet – About Respiratory Illness
• OPH and CHEO handout – My child is sick. Where do I seek care? And when?
• CHEO factsheet – What you need to know: fever
• CHEO factsheet – Deciding to come to the emergency department
• CHEO webpage – Cough and colds
• Province of Ontario webpage – Protection from respiratory illness
• Public Health Ontario factsheet – How to protect yourself and others from respiratory viruses
• Health 811 – Call 8-1-1 to connect with a registered nurse day or night for free, secure and confidential health advice

Together we can make this holiday season joyful and safe for everyone. For more information about respiratory viruses, to view our respiratory illness dashboard, or for helpful resources, please visit OttawaPublicHealth.ca/RespVirus.

Santé Publique Ottawa rappelle aux résidents de se faire vacciner avant les Fêtes

La période des Fêtes est un moment bien spécial de l’année pour se réunir et célébrer avec la famille et les amis. Mais c’est aussi la saison des maladies respiratoires – un moment de l’année où les virus respiratoires, comme la COVID-19, l’influenza (grippe) et le virus respiratoire syncytial (VRS) circulent aux côtés du rhume et d’autres virus communs.

La période des Fêtes et les mois plus froids poussent les gens à rester à l’intérieur, et en contact plus étroit, la propagation des virus respiratoires est plus facile, entraînant une hausse des infections, des hospitalisations, et exerçant une pression accrue sur le système de santé.

La surveillance des virus respiratoires de Santé  Publique Ottawa (SPO) montre actuellement des niveaux très  élevé s de grippe, des niveaux élevés de VRS , et de faibles niveaux de COVID-19 à Ottawa, alors que les trois sont en hausse. Les partenaires hospitaliers signalent aussi qu’ils voient une augmentation des consultations en salles d’urgence et des hospitalisations pour des maladies respiratoires – tout particulièrement parmi les enfants et les personnes âgées. Les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes enceintes, les personnes âgées ainsi que les personnes atteintes de problèmes de santé sous-jacents sont particulièrement exposés à des risques de maladie grave, de complications ou d’hospitalisations liés à des virus comme la COVID-19 et la grippe.

Voici comment vous pouvez vous protéger et protéger les autres, Ottawa!

Faites-vous vacciner

• Les vaccins contre la COVID-19 et la grippe sont recommandés pour les personnes âgées de six mois et plus. Ils peuvent être reçus simultanément en toute sécurité.
• Ces vaccins réduisent votre probabilité de contracter ces infections et sont particulièrement efficaces pour prévenir les maladies graves, les complications et les hospitalisations.
• Les pharmacies continuent d’être le point d’accès principal aux deux vaccins pour les personnes âgées de deux ans et plus. De nombreuses pharmacies proposent des services avec et sans rendez-vous.
• SPO offre des cliniques à des groupes admissibles confrontés à des obstacles, notamment les nouveaux arrivants n’ayant pas de couverture de l’Assurance-santé de l’Ontario et les enfants de moins de cinq ans ainsi que les membres de leur ménage. Les vaccins sont offerts sur rendez-vous dans les cliniques communautaires de SPO et sans rendez-vous, en fonction de la capacité, dans les centres de santé et de bien-être de quartier de SPO.

Aidez à prévenir la propagation de la maladie

En plus de vous faire vacciner:

• Lavez-vous les mains souvent ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
• Évitez de vous toucher le visage et couvrez-vous la bouche et le nez quand vous toussez ou éternuez.
• Désinfectez les surfaces fréquemment touchées.
• Restez à la maison si vous êtes malade – si vous avez des symptômes comme de la fièvre, si vous toussez ou avez la gorge irritée, évitez les rassemblements afin de prévenir la propagation de la maladie. Demeurez à la maison jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fièvre, sans prendre de médicament contre la fièvre, et jusqu’à une amélioration des symptômes depuis au moins 24 heures ou 48 heures après votre dernier épisode de diarrhée ou de vomissements.
• Si vous êtes malade, évitez de rendre visite aux personnes présentant un risque élevé de maladie grave, notamment celles qui se trouvent dans des hôpitaux, des établissements de soins de longue durée ou des maisons de retraite.

Ressources utiles pour vous soutenir vous et votre famille pendant cette période des maladies respiratoires :

• Fiche d’information de SPO – À propos des maladies respiratoires
• Document de SPO et du CHEO – Mon enfant est malade. Quand et où puis-je obtenir des soins?
• Fiche d’information du CHEO – Ce qu’il faut savoir : la fièvre
• Fiche d’information du CHEO – Quand se rendre à l’urgence
• Page Web du CHEO – Toux et rhumes
• Page Web de la province de l’Ontario – Mesures de protection contre les maladies respiratoires
• Fiche d’information de Santé publique Ontario – Comment se protéger et protéger les autres des virus respiratoires
• Santé 811 – Appeler le 8-1-1 pour parler à une infirmière autorisée, le jour ou la nuit, et obtenir des conseils gratuits, en toute confidentialité et toute sécurité.

Ensemble, nous pouvons rendre cette période des Fêtes joyeuse et sécuritaire pour tout le monde. Pour obtenir de plus amples renseignements sur les virus respiratoires, pour consulter notre tableau de bord des maladies respiratoires ou pour obtenir des ressources utiles, veuillez consulter SantePubliqueOttawa.ca/VirusRespiratoires.

The post Ottawa Public Health reminds residents to get vaccinated ahead of the holidays appeared first on Glen Gower | Councillor / Conseiller | Stittsville.

Ottawa Public Health (OPH) is investigating two additional confirmed measles infections involving Ottawa residents. These new infections are linked to previously reported individuals who tested positive for measles. Where contact information is available, OPH is directly notifying individuals who may have been exposed to the measles virus. This public service announcement is intended to reach individuals who may have been exposed but could not be reached directly or whose contact information was incomplete or unavailable.

At this time, the risk to the general population remains low. So far in 2025, OPH has confirmed 12 measles infections or cases in Ottawa residents.

Possible exposure locations

Individuals who visited the following locations in Ottawa, on the dates and times below, may have been exposed to the measles virus.

IKEA at 2685 Iris Street

• When: Saturday, October 18 between 11:30 am and 1:45 pm
• Monitor until Saturday, November 8

Real Canadian Superstore at 190 Richmond Road

• When: Saturday, October 18 between 10 am and 1:30 pm
• Monitor until Saturday, November 8

• When: Wednesday, October 22 between 4 and 7:30 pm
• Monitor until Wednesday, November 12

• When: Thursday, October 23 between 4:55 and 7:30 pm
• Monitor until Thursday, November 13

Food Basics at 667 Kirkwood Avenue

• When: Saturday, October 18 between noon and 2:15 pm
• Monitor until Saturday, November 8

Shoppers Drug Mart at 1309 Carling Avenue

• When: Wednesday, October 22 between 5:45 and 8 pm
• Monitor until Wednesday, November 12

Please note: All public exposure locations for which we do not have a method to contact individuals directly are now listed on our website and updated at OttawaPublicHealth.ca/Measles.

Steps to take if exposed

Individuals who attended the above locations during the specified times may have been exposed to the measles virus and are asked to:

1. Monitor for symptoms for 21 days from your date of exposure, even if you are vaccinated.

• Symptoms include high fever, cough, runny nose, white spots in the mouth, and red watery eyes that may be sensitive to light. Pre-rash symptoms of measles can look just like the common cold.
• Symptoms can appear up to 21 days after exposure but usually occur within seven to 12 days.
• A few days after symptoms begin, a red rash usually develops that starts on the face and spreads down the body to the arms and legs. This rash usually lasts four to seven days. Symptoms generally last from one to two weeks.
• If you develop symptoms, call your health care provider and notify them of your recent measles exposure. This will help to protect others and allow health care providers to prepare for your visit. If possible, wear a medical grade mask to the appointment. This applies to any medical facility, including your local emergency department.
• If you develop symptoms of measles, do not attend work or school. Reschedule any non-urgent medical appointments.
• If you do not have a health care provider, please visit Health811 or call 8-1-1 to connect with a registered nurse for free, secure and confidential health advice. This service is available 24/7 and available in English and French, with translation support also offered in other languages.

2. Check your vaccination records for measles-containing vaccines and ensure you are protected.

• Measles is a vaccine preventable disease. The measles vaccine is typically noted as “MMR”, “MMRV” or “M” on records.
• Most children in Ontario receive two doses of measles vaccine by age seven based on the current routine vaccine schedule: one at 12 months of age and another between four to six years of age.
• People born before 1970 likely had measles in the past and are generally considered immune (protected).
• People born in, or after 1970, are considered fully protected from a known exposure to measles if they have had two doses of measles vaccine.
• Check with your health care provider if you are unsure about your vaccination status.
• Learn more about the measles vaccine.

About Measles

Measles is a highly contagious viral respiratory infection caused by the measles virus. The measles virus lives in the nose and throat of a person who is infected and can be spread through the air, including from breathing, coughing or sneezing, and can survive in the air or on surfaces for up to two hours. The most effective way to protect yourself against measles is to ensure you and your family are vaccinated against the virus. You can learn more about routine measles vaccination in OPH’s “Who needs a measles vaccine?” resource (PDF) available in English, French, Arabic, Simplified Chinese and Somali.

Please note that this investigation is ongoing; new locations, dates and times may be added, modified or removed as the investigation continues. Ongoing updates will be posted at OttawaPublicHealth.ca/Measles. OPH also shares updates on its social media platforms including Facebook, Instagram, and Bluesky.

Nouveaux lieux d’expositions à la rougeole

Santé publique Ottawa (SPO) enquête deux autres cas confirmés d’infection par la rougeole chez des résidents d’Ottawa. Ces nouvelles infections sont liées à des individus précédemment rapportés qui ont testé positifs pour la rougeole. SPO avise directement les personnes qui pourraient avoir été exposées au virus de la rougeole, lorsque l’information est disponible. Ce message d’intérêt public s’adresse aux personnes que nous n’avons pas pu joindre directement ou pour lesquelles nous ne disposons pas de coordonnées.

À l’heure actuelle, le risque pour la population en général demeure faible. Jusqu’à présent, en 2025, SPO a confirmé douze cas de rougeole auprès des résidents d’Ottawa.

Lieux d’exposition possibles

Les personnes qui se sont rendues aux endroits suivants aux dates et heures indiquées ci-dessous ont peut-être été exposées au virus de la rougeole.

IKEA, au 2685 rue Iris

• Quand: Samedi 18 octobre entre 11 h 30 et 13 h 45
• Surveiller jusqu’à samedi le 8 novembre

Real Canadian Superstore, au 190 chemin Richmond

• Quand: Samedi 18 octobre entre 10 h et 13 h 30
• Surveiller jusqu’à samedi le 8 novembre

• Quand: Mercredi 22 octobre entre 16 h et 19 h 30
• Surveiller jusqu’à mercredi le 12 novembre

• Quand: Jeudi 23 octobre entre 16 h 55 et 19 h 30
• Surveiller jusqu’à jeudi le 13 novembre

Food Basics, au 667 avenue Kirkwood

• Quand: Samedi 18 octobre entre 12 h et 14 h 15
• Surveiller jusqu’à samedi le 8 novembre

Shoppers Drug Mart, au 1309 avenue Carling

• Quand: Mercredi 22 octobre entre 17 h 45 et 20 h
• Surveiller jusqu’à mecredi le 12 novembre

Veuillez noter : Tous les lieux d’expositions publiques sont maintenant répertoriés sur notre site web et mis à jour à SantePubliqueOttawa.ca/Rougeole(lien externe).

Étapes à suivre en cas d’exposition

Les personnes qui se sont rendues aux endroits susmentionnés pendant les heures indiquées pourraient avoir été exposées au virus de la rougeole et sont priées de :

1. Surveiller l’apparition de symptômes pendant 21 jours à compter de la date d’exposition, même si vous êtes vacciné

• Les symptômes comprennent une forte fièvre, une toux, un écoulement nasal, des taches blanches dans la bouche et des yeux rouges et larmoyants qui peuvent être sensibles à la lumière. Les symptômes pré-éruptifs de la rougeole peuvent ressembler à ceux du rhume.
• Les symptômes peuvent apparaître jusqu’à 21 jours après l’exposition, mais surviennent généralement dans les 7 à 12 jours.
• Quelques jours après l’apparition des symptômes, une éruption cutanée rouge apparaît généralement sur le visage et s’étend ensuite au corps, aux bras et aux jambes. Cette éruption cutanée dure généralement de 4 à 7 jours. Les symptômes durent généralement de 1 à 2 semaines.
• Si vous développez des symptômes, appelez votre fournisseur de soins de santé et informez-le de votre récente exposition à la rougeole. Cela aidera à protéger les autres et permettra aux fournisseurs de soins de santé de se préparer pour votre visite. Si possible, portez un masque de qualité médicale lors du rendez-vous. Cela s’applique à tout établissement médical, y compris à votre service d’urgence local.
• Si vous développez des symptômes de la rougeole, ne vous rendez pas au travail ou à l’école. Reportez tout rendez-vous médical non urgent.
• Si vous n’avez pas de médecin, veuillez consulter le site Santé811 ou composer le 8-1-1 pour communiquer avec une infirmière autorisée afin d’obtenir des conseils de santé gratuits, sécuritaires et confidentiels. Le service est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en anglais et en français, et un service de traduction est également disponible pour d’autres langues.

2. Vérifier votre carnet de vaccination pour vous assurer que vous êtes protégé contre la rougeole :

• La rougeole est une maladie évitable par la vaccination. Le vaccin contre la rougeole est généralement noté comme « ROR », « RORV » ou « M » dans les carnets de vaccination.
• La plupart des enfants en Ontario reçoivent deux doses du vaccin contre la rougeole avant l’âge de sept ans, conformément au calendrier de vaccination systématique actuel : une à l’âge de 12 mois et une autre entre quatre et six ans.
• Les personnes nées avant 1970 ont probablement déjà contracté la rougeole et sont généralement considérées comme immunisées (protégées).
• Les personnes nées en 1970 ou après sont considérées comme entièrement protégées contre une exposition connue à la rougeole si elles ont reçu deux doses du vaccin contre la rougeole.
• Si vous n’êtes pas certain de votre statut vaccinal, consultez votre professionnel de la santé.
• Consultez le site SantePubliqueOttawa.ca/Rougeole pour en savoir plus sur les endroits où l’on peut se faire vacciner contre la rougeole et d’autres vaccins.

À propos de la rougeole

La rougeole est une infection respiratoire virale très contagieuse causée par le virus de la rougeole. Le virus de la rougeole vit dans le nez et dans la gorge d’une personne infectée et peut se propager dans l’air par la respiration, la toux ou les éternuements et peut survivre dans l’air et sur les surfaces pour une période allant jusqu’à deux heures. Le moyen le plus efficace de vous protéger contre la rougeole est de vous assurer que vous et votre famille êtes vaccinés contre le virus. Pour en savoir plus sur la vaccination systématique contre la rougeole, consultez la ressource de SPO intitulée « Qui doit se faire vacciner contre la rougeole? » (PDF) disponible en français, arabe, chinois simplifié et le somali.

Veuillez noter que cette enquête est en cours; de nouveaux lieux, dates et heures peuvent être ajoutés, modifiés ou supprimés au fur et à mesure que l’enquête progresse. Des mises à jour continues seront publiées à OttawaPublicHealth.ca/Rougeole. SPO présente également des mises à jour sur ses médias sociaux notamment sur Facebook, Instagram et Bluesky.

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Annual COVID-19 and influenza (flu) vaccines have begun to roll out across the community in preparation for respiratory illness season. Vaccines are currently being offered to high-risk populations, with availability expanding to the general public on Monday, October 27.

Respiratory illness season typically spans from late fall through early spring. During this time, viruses like COVID-19, flu, and respiratory syncytial virus (RSV) circulate at the same time in the community. With colder months driving people indoors and into closer contact, conditions make it easier for respiratory viruses to spread, leading to a rise in infections, hospitalizations and increased pressure on the healthcare system.

This seasonal increase in illness can be reduced through annual COVID-19 and flu vaccination. These vaccines play a critical role in reducing transmission and protecting people at higher risk of complications, severe illness and hospitalizations.

Who should get vaccinated now?

In alignment with guidance from the National Advisory Committee on Immunization (NACI) and the Ontario Ministry of Health, people at higher risk of severe outcomes from COVID-19 and flu can receive their vaccines now. This includes the following high-risk populations and priority groups:

• Adults aged 65 and older;
• Residents of all ages at long-term care homes, retirement homes and other congregate living settings;
• Children six months to four years of age, which is a group particularly at high risk for influenza;
• People six months and older who have certain underlying medical conditions;
• People who are immunocompromised;
• Pregnant persons;
• People who identify as First Nations, Inuit, Métis and their household members;
• Health care workers and caregivers of all ages; and
• People of all ages with significant exposure to birds or mammals, like poultry workers or veterinarians.

COVID-19 and flu vaccines will be available for everyone aged six months and older who live, work or go to school in Ontario starting on Monday, October 27.

Where can I get vaccinated?

Participating pharmacies continue to be the primary access point for both COVID-19 and flu vaccines for people two years of age and older, with many pharmacies offering walk-in services and appointments. Once you are eligible, Ottawa Public Health (OPH) encourages people to call ahead to their local pharmacy to ensure the pharmacy has vaccine supply. You can also contact your primary care provider to inquire about vaccine availability.

You can safely receive both the COVID-19 and flu vaccines at the same time.

Starting today, Tuesday, October 14, OPH will be offering both the COVID-19 and flu vaccines to eligible high-risk and priority populations who face barriers accessing these vaccines in a pharmacy, including newcomers without OHIP and children under age five and their household members. Vaccines will be available by appointment in OPH-run Community Clinics and on a drop-in basis based on capacity at Neighbourhood Health and Wellness Hubs.

Although vaccines offer the best protection against severe respiratory illness, simple measures can help reduce the spread of viruses – like washing your hands often, avoiding touching your face, covering your mouth and nose when coughing or sneezing, disinfecting high-touch surfaces, and wearing a mask. If possible, stay home when sick and avoid visiting people at high risk of severe illness, including those in hospitals, long-term care or retirement homes.

To learn more about respiratory viruses, including prevention and vaccine availability, visit OttawaPublicHealth.ca/RespVirus. OPH also shares updates on its social media platforms including Facebook, Instagram, and Bluesky.

La campagne annuelle de vaccination contre la COVID-19 et la grippe est lancée en vue de la saison des maladies respiratoires

La campagne annuelle de vaccination contre la COVID‑19 et l’influenza (grippe) est lancée en prévision de la saison des maladies respiratoires. Pour le moment, les vaccins sont offerts aux populations à haut risque, mais ils seront étendus au grand public à partir du lundi le 27 octobre.

La saison des maladies respiratoires s’étend généralement de la fin de l’automne jusqu’au début du printemps. Pendant cette période, des virus comme la COVID‑19, la grippe et le virus respiratoire syncytial (VRS) circulent en même temps dans la communauté. Les mois plus froids incitent les gens à rester à l’intérieur, ce qui favorise les contacts plus rapprochés. Les conditions sont donc plus propices à la propagation des virus respiratoires, entraînant une augmentation des infections et des hospitalisations et une pression accrue sur le système de soins de santé.

Cette augmentation saisonnière des maladies peut être réduite par les campagnes annuelles de vaccination contre la COVID‑19 et la grippe. Ces vaccins jouent un rôle essentiel dans la réduction de la transmission et la protection des personnes présentant un risque élevé de complications, de maladies graves et d’hospitalisations.

Qui doit se faire vacciner maintenant?

Conformément aux directives du Comité consultatif national de l’immunisation (CCNI) et du ministère de la Santé de l’Ontario, les personnes présentant un risque élevé de conséquences graves liées à la COVID‑19 et à la grippe peuvent recevoir leurs vaccins dès maintenant. Il s’agit notamment des populations à haut risque et des groupes prioritaires suivants :

• les adultes âgés de 65 ans et plus;
• les résidents (de tous âges) des maisons de soins de longue durée, des maisons de retraite et d’autres habitations collectives;
• les enfants âgés de six mois à quatre ans (qui est un groupe particulièrement exposé au risque de contracter l’influenza);
• les personnes âgées de six mois et plus qui ont certaines affections sous-jacentes;
• les personnes immunodéprimées;
• les personnes enceintes;
• les personnes qui s’identifient comme membres des Premières Nations, des Inuits et des Métis ainsi que les membres de leur foyer;
• les travailleurs de la santé et les soignants (de tous âges confondus);
• les personnes (de tous âges) exposées de manière significative aux oiseaux ou aux mammifères, comme les travailleurs de l’industrie avicole ou les vétérinaires.

Les vaccins contre la COVID‑19 et la grippe seront offerts à toutes les personnes âgées de six mois et plus qui vivent, travaillent ou vont à l’école en Ontario à partir du lundi 27 octobre.

Où puis-je me faire vacciner?

Les pharmacies participantes restent le principal point d’accès aux vaccins contre la COVID19 et la grippe pour les personnes âgées de deux ans et plus, avec de nombreuses pharmacies offrant des services sans rendez-vous‑ et sur rendez-vous. Une fois que vous êtes admissible au vaccin, Santé publique Ottawa (SPO) encourage les gens à appeler à l’avance leur pharmacie locale pour vérifier si elle dispose d’un inventaire de vaccins. Vous pouvez également contacter votre prestataire de soins primaires pour vous renseigner sur la disponibilité des vaccins. Vous pouvez recevoir en toute sécurité les vaccins contre la COVID‑19 et la grippe en même temps.

À compter d’aujourd’hui, le mardi 14 octobre, SPO offrira les vaccins contre la COVID‑19 et la grippe aux populations prioritaires et à haut risque admissibles qui éprouvent des difficultés à se faire vacciner en pharmacie, y compris les nouveaux arrivants qui ne sont pas couverts par le Régime d’assurance santé‑ de l’Ontario (RASO) et les enfants de moins de cinq ans ainsi que les membres de leur foyer. Il sera possible de se faire vacciner sur rendez-vous dans les cliniques communautaires relevant de SPO et sans rendez-vous, en fonction de la capacité, dans les centres de santé et de bien‑être de quartier.

Bien que les vaccins offrent la meilleure protection contre les maladies respiratoires graves, des gestes simples peuvent contribuer à réduire la propagation des virus, comme se laver souvent les mains, éviter de se toucher le visage, se couvrir la bouche et le nez quand on tousse ou éternue, désinfecter les surfaces fréquemment touchées et porter un masque. Dans la mesure du possible, restez chez vous lorsque vous êtes malade et évitez de rendre visite aux personnes présentant un risque élevé de maladie grave, notamment celles qui se trouvent dans les hôpitaux, les établissements de soins de longue durée ou les maisons de retraite.

Pour en savoir plus sur les virus respiratoires, y compris la prévention et la disponibilité des vaccins, visitez le site SantePubliqueOttawa.ca/Virusresp. SPO partage également des mises à jour sur ses médias sociaux, notamment Facebook, Instagram et Bluesky.

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Ottawa Public Health (OPH) is recommending that all adults over 75, and adults over 60 at higher risk, get their RSV vaccine this fall. Respiratory syncytial virus (RSV) is a common respiratory virus that can cause cold-like symptoms for many. However, older adults, especially those with existing medical conditions, are at higher risk of severe illness, complications and hospitalizations. RSV is a major cause of lower respiratory illness, particularly among infants, children, and older adults.

Beginning this fall, in alignment with recommendations from the National Advisory Committee on Immunization (NACI), Ontario is expanding eligibility for free RSV immunization to all residents aged 75 and older. Older adults who have previously received a dose of the RSV vaccine do not need to receive another dose this season. Booster doses are not currently recommended.

As part of Ontario’s RSV prevention programs, the province will fully cover the cost of immunization to help protect:

• All adults aged 75 years and older, new for the 2025 to 2026 season
• Adults aged 60 to 74 years old and who meet one of the following high-risk criteria:
  • Residents of long-term care homes, Elder Care Lodges, or retirement homes including similar settings, for example co-located facilities;
  • Patients in hospital receiving alternate level of care (ALC) including similar settings, for example, complex continuing care, hospital transitional programs;
  • Patients with glomerulonephritis (GN) who are moderately to severely immunocompromised;
  • Patients receiving hemodialysis or peritoneal dialysis;
  • Recipients of solid organ or hematopoietic stem cell transplants;
  • Individuals experiencing homelessness; or
  • Individuals who identify as First Nations, Inuit or Métis.

Eligible individuals are encouraged to speak to their primary care provider – like your family physician or nurse practitioner – to get their RSV vaccine this fall. Eligible residents of long-term care homes, retirement homes, outpatient clinics or in hospital are asked to speak to their care team as the RSV vaccine is being offered in these settings. Eligible older adults, who cannot access the RSV vaccine through a primary care provider can access the vaccine through an Ottawa Public Health Immunization Clinic by appointment; to learn more and to book an appointment, please visit OttawaPublicHealth.ca/RSV.

Individuals aged 60 to 74 years old may be able to obtain an RSV vaccine through private purchase at a pharmacy following a consultation with their primary care provider and with a valid prescription.

To protect yourself and reduce the spread of respiratory viruses, wash your hands often, avoid touching your face, cover your mouth and nose when you cough or sneeze, disinfect high-touch surfaces, and wear a mask to protect yourself and others, especially when recovering from illness. If possible, stay home when sick and avoid visiting people at high-risk of severe illness, including people admitted to hospital, living in long-term care or a retirement home.

To learn more about respiratory viruses, including RSV, influenza, COVID-19, and vaccine availability, visit OttawaPublicHealth.ca/RespVirus. OPH also shares updates on its social media platforms including Facebook, Instagram, and Bluesky.

Admissibilité au vaccin contre le virus respiratoire syncytial est élargie pour protéger un plus grand nombre de personnes âgées cette saison

Santé publique Ottawa (SPO) recommande à tous les adultes de plus de 75 ans et aux adultes de plus de 60 ans à haut risque, de se faire vacciner contre le virus respiratoire syncytial (VRS) cet automne. Le VRS est un virus respiratoire courant qui peut provoquer des symptômes semblables à ceux d’un rhume chez de nombreuses personnes. Cependant, les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent déjà d’une maladie, présentent un risque plus élevé de maladie grave, de complications et d’hospitalisation. Le VRS est une importante cause de maladie des voies respiratoires inférieures, en particulier chez les nourrissons, les enfants et les personnes âgées.

À partir de cet automne, conformément aux recommandations du Comité consultatif national de l’immunisation (CCNI), l’Ontario élargit l’admissibilité à la vaccination gratuite contre le VRS à tous les résidents de 75 ans et plus. Les personnes âgées qui ont déjà reçu une dose de vaccin contre le VRS n’ont pas besoin d’en recevoir une autre cette saison. À l’heure actuelle, les doses de rappel ne sont pas recommandées.

Dans le cadre des programmes de prévention du VRS en Ontario, la province couvrira entièrement les coûts de l’immunisation pour aider à protéger les personnes suivantes :

• Tous les adultes âgés de 75 ans et plus, nouveau pour la saison 2025 à 2026
• Adultes âgés de 60 à 74 ans qui répondent à l’un des critères de risque élevé suivant :
  • Résidents de foyers de soins de longue durée, des pavillons de soins pour aînés ou de maisons de retraite, y compris les environnements comparables, comme les établissements partagés;
  • Patients hospitalisés qui reçoivent d’autres niveaux de soins (ANS), y compris les environnements comparables, par exemple les établissements de soins continus complexes et les programmes de transition en milieu hospitalier;
  • Patients atteints de glomérulonéphrite (GN) qui sont modérément ou gravement immunodéprimés;
  • Patients qui reçoivent une hémodialyse ou une dialyse péritonéale;
  • Receveurs d’organes solides ou de cellules souches hématopoïétiques;
  • Personnes en situation d’itinérance; ou
  • Personnes s’identifiant comme membres des Premières Nations, des Inuits ou des Métis.

Les personnes admissibles sont invitées à consulter leur fournisseur de soins primaires – comme votre médecin de famille ou personnel infirmier praticien – pour se faire vacciner contre le VRS cet automne. Les résidents admissibles des foyers de soins de longue durée, des maisons de retraite, des cliniques ambulatoires ou à l’hôpital sont priés de communiquer avec leur équipe de soins puisque le vaccin contre le VRS est proposé dans ces établissements. Les personnes âgées admissibles qui ne peuvent obtenir le vaccin auprès d’un fournisseur de soins primaires peuvent y accéder sur rendez-vous dans une clinique de vaccination de Santé publique Ottawa. Pour en savoir plus et prendre un rendez-vous, veuillez consulter le site SantepubliqueOttawa.ca/VRS.

Les personnes de 60 à 74 ans peuvent obtenir un vaccin contre le VRS en pharmacie sur présentation d’une ordonnance valide, issue d’une consultation avec leur fournisseur de soins primaires.

Pour vous protéger et réduire la propagation des virus respiratoires, lavez-vous souvent les mains, évitez de vous toucher le visage, couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez, désinfectez les surfaces fréquemment touchées et portez un masque pour vous protéger et protéger les autres, surtout pendant votre convalescence. Dans la mesure du possible, restez chez vous lorsque vous êtes malade et évitez de rendre visite à des personnes présentant un risque élevé de maladie grave (notamment les personnes à l’hôpital ou dans un établissement de soins de longue durée ou une maison de retraite).

Pour en savoir plus sur les virus respiratoires, y compris le VRS, la grippe et la COVID-19, et sur la disponibilité des vaccins, consultez le site SantePubliqueOttawa.ca/VirusResp. SPO partage également des mises à jour sur ses réseaux sociaux, notamment Facebook, Instagram et Bluesky.

The post RSV vaccine eligibility expanded to protect more older adults this season appeared first on Glen Gower | Councillor / Conseiller | Stittsville.